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看了最新的VBlog, 有給我的回應, 真是開心, 謝謝Dr. Kent師兄我都識的, 要向他好好討教. 這段時間也要好好揣摩下"勇毅"這兩個字.
我覺得愛我有了, 可是勇毅總是欠缺, 我想都是恐懼的一種, 怎麼辦呢?
果條蟲蟲真的很難找呀 @_____@
其實一早我就知自己係怕衰...自尊心太重, 我上super selling時已經發現呢個酒酲.
所以好多野都唔夠膽試, 成日都好"蛇guer"...自己講野又唔叻, 成日表達得唔好, 解釋完人地都唔明...所以寧願唔講了! 我都好討厭自己成日俾人一種"一篤就lum" o既感覺, 又好明白個人keep住呢個狀態好難會成功.
最近怒用用神...個人開心左清晰左, 仍然冇辦法越過呢個關卡...我都要好好揣摩下how to hv"勇毅"...
陳軍兄, 恭喜你小登啊!
Dr. 說我是定錨的專家, 本來我想說 "不敢當", 後來想深一層, 我的確是, 因為過往我是一個定負面錨定了40年的專家! 回想過往一世人在不知不覺中給自己定了很多負面的錨, 遇到大事時, 我的V馬上出現了很多 "很慘/很困難" 的場境, 未打先輸! 就算最終可以解決問題, 在過程中過得實在很焦慮, 很不開心. 因此以前的我是一個經常為自己定負面的錨的專家.
正因為如此, 我確信不難成為定正面錨的專家, 祇要反其道而行便可.
我自己的例子是我個人的V比較強, 當需要時, 我不需要做甚麼動作, 我的 "狀態錨" 可以 "嘭" 一聲便出現. 現在這個錨已漸漸能夠不知不覺的出現幫我擁抱挑戰, 有時甚至 "搞掂左" 之後才發覺我原來已經用了這個錨.
V, A, K, AD之中, 如能運用你較強的一類為自己定錨, 你的狀態很容易 "嘭" 一聲便出現! 習以為常的運用, 便是 "毅力" 了.
再次多謝Dr. 和師兄師姐們的幫助!
應付恐懼的最好方法就是面對它. 假如你怕黑, 就在黑房過一天, 結果你會發現甚麼都沒有發生, 黑夜並不害怕. 我建議你把最恐懼的情境想像出來面對它, 超越它.
Winnie, 我都係呀, 好怕衰, 一早就同人講自己唔得, 萬一真係衰左都冇咁大壓力. 我都想成功, 只可惜失敗的感覺永遠蓋過成功的感覺, 即使我能回想以前成功的畫面. 有時會對自己感到失望, 亦好怕有一日別人對我失望..
Kent, V/A/K 我都知係乜. 請問 AD 又係咩呢?
我知道現時最直接影響自己的就係工作, 每天要對住一堆冇感情的 paper work, 要對住一些唔 considerate 的人, 要應付老細源源不絕的要求, 要接受唔知仲有幾多的 discouragement, 越來越覺得對周圍的事物冇晒興趣或者感覺. 可惜, 唔返工又邊度有錢上堂, 點過生活呢?!
其次係感情問題, 雖然而家一個人比起拍拖果時更開心, 最近去2個朋友的婚宴, 知道自己其實很想有個 read 到自己 mind 的人, 呢個人同搵蟲蟲一樣咁難, 而我亦不容易被感動.
“帶點傻氣，沒有方向，還有點呆滯的家庭主婦”？？？嘿嘿，講完啦？如果按照原來的我，又會因爲你這樣的形容而沉浸在痛苦，自卑，擡不起頭的情緒裏面了。今日的我再聽到類似這樣的形容，我一點都不會覺得難過。在《超級推銷營》我學會了，推銷自己，先要認識自己，明白自己。自己的特徵是什麽，定位是什麽？自己優勝的方面在哪裏。現在每當我遇到別人對自己的不認同的時候，我就會對自己說，這就是我，可以改進或者可以做得更好的，我會盡自己的努力去做，而自己認爲到底綫的，我不會令自己不舒服。因爲我深深明白到，勉強自己或者勉強別人所得到的結果，都不會是最完美的結果。
Wendy，我也曾經有像你一樣彷徨，被動的時候，儅你面對這種情緒（其實有很多人面對這些情緒的時候根本不自知，你已經有勝過別人的方面），找出自己的優點，肯定自己，你會覺得跨越障礙其實很容易。
Christy...我現在煩o既都係工作問題...感情問題其次. 工作方面, 覺得上司對我好好, 我好想做返d成績出黎同做個好助手.
今日上司帶左我去見客, 我呢d低級職員冇卡片...人地係咁遞d "manager"卡片黎..已經有種自卑感...仲要我o係本簿仔度"滅"張紙仔寫個email address俾人, 超kam T_T. 我最驚對住d有經驗o既人..因為我冇料撘唔倒嗲...我發現我對d唔熟o既人就會變得有自信. 一對我大老闆&上司就超淆底...其他部門阿head我都冇淆..唔知點解. 一驚就縮, 一縮就表現唔倒......呼~
how to 找出自己的優點，肯定自己??
Dr：
我近排发现左个模式，我唔知点协调。我做推销的，当我业务量好的时候，我就会好忙而忙的时候我会好烦燥，因为忙代表没时间去玩，我觉得好烦燥。D个时候我好多时会转去玩个边，当玩玩下发觉业绩下降的时候，我又烦燥，我又会糸玩的状态抽番出来去为业务努力，D个烦燥是因为业绩下降，业绩下降代表收入会减少。
我的工作经常是玩同工作两个位转来转去，当业务好的时候我又好想去玩，而到玩得差不多，我又开始为工作为收入担心而又回到工作。我觉得今样好辛苦，导致我糸工作方面没有再向前迈步，只是停留糸D个状态。
如果换转其情绪或其他东西我会好快转化到，以前发现自己有D东西或模式都是唔好的，我就会用好的模式替换或转化。而今次唔同的是，工作同“玩”都是好的，就好像鱼同熊掌都是我想要的，D个时候唔是要转化而是要协调，现在我唔知点协调？
看到DR.和Oueenie Chung同学的回复，非常感动！
因为原来没有想过你们会回复我的！我只是在试探，或是说是发泄而已。。。看到你们的回馈信息才知道原来真的可以用这种方式去联系，去尝试解决问题的！
感谢你们的帮忙！
Oueenie,好庆幸在超级推销营与你是同学，这样与你沟通起来特别方便！想请教你：你在回复时说，“特征，定位，优势”具体是指什么？我不是很明白，请详述好吗？或举个例子我会容易明白点的。感谢！
Wendy，你還記得我們上超級推銷營的時候有一個環節是叫你說出自己的優點和價值嗎？另外一個是環節是要找出自己的酒酲人，就是要找出阻礙自己向前的絆腳石。你知道推銷產品首先要認識產品的基本定位，特性等等，了解了這些才能有信心出去推薦給客戶。其實推銷產品與推銷自己也是同樣的道理，你要了解自己的特徵是什麽，優點和缺點又是什麽，性格的主体情緒是什麽，明白了這些，你就會更有信心面對其他人。
我終於都完成了心理分析營課程了。在上這個課程之前實在亦有点害怕，不知道自己有多少蒼疤被一個一個的揭出來，揭到連自己都接受不來。在上課的時候總是心裡還有最後一條防綫衝不破，直至最後一天我終於明白這是我人生最大的障礙---不肯面對及承認自己做過的事。很多謝Dr很用心去設計這個課程！通過很多方式的教學讓我能夠將心鎖慢慢解開，在小組討論及遊戲裡，我很驚訝看到很多同學都能夠亳無保留地將一些難於啟齒的心事說了出來。這個實在使我覺得自己有很多比其他人優勝的心態下自嘆不如！很多事情還未敢完全的說出來。因為在我的心裡世界，這種自揭私隱的事情在我面前是幾乎不會發生的！很多謝很多同學和Assistants，你們很用心的幫助我接受我及支持我。我在這裡找到我心靈的快樂和朋友，我一定要努力學習你們的勇氣及勇毅來面對我的重生，與同學們一起携手踏上這個改變生命的歴程！
听了DR.讲话，反省回近一年其实我都比较沉沦，或者沉迷。沉沦在一些状态里（混沌状态），虽然平时都很忙，也因隐约感觉到自己沉沦而觉得很烦，嘟嘟反省返我其实是没有尽很大努力跳出来，继续进化继续努力的。
Dr. & 各位親愛的同學仔,
今朝上左個公司提供的課堂, 內容講點樣用各種催眠技巧 (eg. 定點減壓法, 視像預演法, 定錨...) 來處理壓力, 提升專注力及發揮工作潛能. 上課期間, 令我更加體會到 Dr. 獨一無二的魅力.
Dr. 本身已經好生鬼, "情" 同 "愛心" 亦是 Dr. 好重視的部份. 可能只有3小時的關係, 我今日上呢個課程只講及處理情緒壓力等技巧, 卻沒有摸到我個心, 原來 Dr. 珍貴的地方就响呢度.
其實本身個腦仲諗到好多想讚美 Dr. 的說話, 可是寫的時候又覺得好零碎, 唔知點切番做一段文字.
多謝 Mabel 今日抽時間同我傾計, 比我知道點找方向. 希望上完 MBA 唔會仲係一舊飯, 可以出到感情.
另外想問 Dr. 一個問題, 我有台上恐懼, 雖然已經有好多年上台經驗, 每次上台個人好唔自然, 如果知道有表演, 喉嚨就自然變得好乾涸, 點飲水都好乾, 好多時連平日講野都覺得喉嚨痛, 痛0既時候就避左唔同人講野, 咁唔係辦法, 點好呢? 我知 NLP 可以搞呢一 part, 我係可以出到台上成功的畫面, 可惜呢樣似乎幫唔到我去成功狀態, 仲係留响個好緊張的狀態度, 直至落台, 令我拿不到滿足感.
Dr.koo你好：感謝你送我勇毅两字真經，我會永記於心。Dr.koo點解人一定會發夢？人會怕死？會怕鬼？夢是人家看不到的畫，即是一定關自己的事，有時發些夢自己也沒有想過好真實而很可怕。講到這裡Dr.koo記得濠江Sandy啦！不知道點解我成曰怕自已會有絕症會死？請幫我解開我這麽多年的心魔？突然腦海一片空白不知道寫甚麽啦！下次再傾再見Dr.koo！
睇完Marco寫的，好有鼓勵性，果然是一個明付其實的prist，今我都想寫小小感受。講了一生人最大秘密出來先知原來保守秘密都要用力，因為之後當再想返件事時，感覺已唔同了，是釋然了，唔再是浮浮吓好弧疑‧現在才明白Dr話我地用了好多力去壓抑其它野是什麼意思。我知道自己最大的問題是縱容自己在舒適地內, 真是要認真學吓定錨改變狀態，都唔是好知點用，有無師肯分享吓。
忽然好唔開心...第一時間諗倒可以share o既channel就係呢度...
之前講左話個vp對我好, 我當然開心, 另一方面就遭受其他人o既冷言冷語...好難受. 又成日講佢有幾忙 (心照啦...), 最慘係呢度0 team spirit, d人各顧各, 從來唔肯幫其他人. 有news / info都唔會share out.
最近做下年度budget, 我同另一個同事(call her "bc" here)一齊負責, 多數有update news我都會share俾佢, 而佢never話我知...成日都係事後我問先發現倒. 我諗緊點解d人要咁做?! 好似上次我做完份draft, bc話俾佢send out, 我話好. 事後突然諗我會唔會好傻, 明知佢係爭出位o既人, 我竟然將自己做完o個份野俾佢send out...! (因為多數d人都認為send out 人 = 做o個個人). 佢又成日偷聽我講電話 / 同同事傾計, 因為成日conversation完佢都彈起身向我問長問短...好憎佢呀!!
好煩呀...救救我呀Dr... 我唔想再俾呢d人/事影響我o既情緒....T_T
Thank you.
Winnie, 我啱啱上左頭 3 日 MBA, 好開心呀! 又成功劈開成吋厚0既磚, 唔痛 ga, 好好玩~~~
我以前仲傻過妳呀, 果 d 冇愛心0既人唔好理佢喇, 經一事長一智, 自己完成0既 job 就自己好好表揚佢, 或者 send 比 bc 同時 cc 埋比老細. 我公司 d 人又係冇乜感情 ga, 淨係識得話啱同唔啱, 做得好同唔好, 好似部人肉電腦. 唉, 我最怕呢 d 高科技產品....
都係同學仔同 assistance 錫我地多 d, 第 2 晚的 MBA 好正呀, 每個同學仔都冇保留地互相擁抱, 個個人感情來得好自然, 見到 Dr. 滿足0既笑容, 場面太 warm 喇, 又好開心比 Dr. 抱抱同錫錫, 等我傳埋呢個祝福比妳 la, 乖女唔好唔開心 wor .^_^.
btw.. 映彤, 盈盈, Emily, Sandy, Bernice, Zita, 蔡博士, 飛, Marcus, JoJo, Kent, Marco, Louie, 善衡... 我地盡情地玩埋果 4 日!
Joe, Mabel, Francis, Henry, 菁兒, Doreen, 陳樹, Bibi... 辛苦晒你地, 多謝你地的支持!
(個腦好細.. 記唔晒咁多名..)
oh ~ 時間過得好快, 將會好唔捨得果 4 日 ^0^
Kinnie, 要学定锚就要上NLP啦！因为仲有其他相关的东西要学架！三言两语说不清的！
Christy, 你说得对！我们尽情发挥后面4日的MBA呀！
Marco, NLP 我有上，可能是我個人唔夠自信，上完都唔是好掌握到。
Christy,多謝你分享你地的開比俾我地知，從文字中感到你好活潑，繼續keep 住呀！
Christy, 真的很恭喜你! 在心理學MBA裡面我留意到你在多方面的突破了你自己, 例如你說你有上台恐懼... 我記得在MBA的一個環節中你做presentation, 你的表現就像專業的司儀一樣, 揮洒自如! 當時我跟你不是同一隊, 也禁不住大拍手掌! 心想Christy跟以前大大不同了! 又好像某環節中你 "凶狠" 的狀態, 真想不到Christy體內有這樣進取的一個元素, 真的替你開心! 你旳改變, 提醒了我, 真的不要看輕自己, 不要為自己設定框框來局限自己, 誠如Doctor所說, 我們裡面有一個無限大的 "我", 祇要這個 "我" 肯 "出來", 沒有甚麼事是改變不了的!
另外見到Kent Wong現在這麼開朗, 到處主動地和同學仔傾計, 跟以前 "古古叔叔" 的樣子也完全不同了. 能作為你們不斷改進的見證人, 很替你們開心.
Thank you, Kent Yim!!
所以今年公司 christmas party 我答認左做 MC, 公司的人和事實在太刻板, 我頂唔順, 希望借呢個机會舒緩一下, 又可以比人知道工作以外有樣野係掂. 可惜, 在台上唱歌時完全兩種狀態, 係非常冇信心的狀態, 邊得嚟咁多野講, 至多講完多謝再介紹埋歌名已經好俾面 @_____@
其實上 MBA 係有好多領悟, 而家唔可以好具體咁講出嚟, 因為內心有 d 混亂, 都唔知由邊度講起好.
好多人問, 呢個 MBA 同一般的有咩唔同, 我就答, 學歷呢 d 野真係太表面, 讀完咪又係打份工! 一般 MBA 唔能夠比到我深層的感受, 不過人人價值都唔同, 感受呢家野對果 d 人嚟講冇 value.
另外呢... 多謝映彤比左好多好多個香吻我, 你地羨慕唔嚟囉 ^0^
三個月前，我發覺自己做任何事情都未能有所成就，決定找蟲，結果發左個夢。夢裏我參加武術比賽，進入決賽，我的實力能輕易擊敗對手輕鬆獲得冠軍。開場前一分鐘，突然莫明甘強烈感受到死亡的威脅，非常恐懼，最終放棄了決賽即時離場。醒後發現以往做任何事情到關鍵時候，就系呢個恐懼引起的焦慮，令我唔系放棄，就系搞衰自己。
一個月後，回遷和父母同住，再次感受家庭的規限、壓擊。直至前幾日，才明白Dr在MBA時問我系乜野甘大力按我落去。原來系小時候家裏窮，物質方面不能得到滿足，我通過自己努力獲取到，卻備受責問、質疑、否決、暴打、恐嚇（唔要你）等，甚至玩其他人的玩具都唔得。因缺乏而想要，得到後為生存又要盡力掩藏，慢慢變成抑壓欲望，演變成只系思想滿足，一旦附於行動，就極度焦慮。
現在只系逐步鍛煉自己儘量不受家庭的影響。請問有沒更好的提議，等我可以更快甘超越啊？
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