今日聽Joe師兄提到原來第一組的力必多走得很快。起初我仍在想怎麼磨的不夠入，其他組很快入，第一組則遲遲未敢入。今日聽Joe師兄說時，發覺尚算可以。我個人認為第一組走得較快會有2個原因。
1、多一、二個戰士會好些，因為講到執行層次的內容上來，而非較抽象的層次。
2、在博士到來前有2-3小時預習一下，互相試著為成員磨點情緒和抑壓了的記憶出來。
3、找個人做總結。對於這點我個人覺得非常重要，因為大家都可以存底隨時review自己，像垂看自己在後台被博士拆一樣。
對 於第三點，我還有一點補充。近2個月，我發覺我對心理學的認知比一些前輩還深，並且做助教時也表現得更好。這可跟我？次在力必多後做summary有很大 的關係。因為每次當我重新用text整理時，我都在吸收著心理學和拆人的技巧？思考，feel的方法，而且看見更多是在力必多堂上沒有留意的內容和潛意識 的活動。
所以我建議不如每組力必多都找一名組員做summary，可以輪著做或找一個人專門做，這對他和對全組人都好。因為當3-6個月後， 再回看這些summary時，便看見自己的改變和當時如何fool自己。這可對生命有很大的提升。 LoLo師姐提出這個很好的產品，力必多小組，我想應這樣發揮下去才可從力必多中獲益。